Diese Bücher musst du lesen. 📚

Hey Freunde,

Wenn ihr diesen Newsletter bekommt, stecke ich mitten im Yoga Teacher Training.

Deswegen gibt es heute auch kein gewöhnliches (Business) Update, sondern einen kleinen Einblick in meine Yoga-Journey, meine Ansicht zu Spiritualität und 5 Bücher, die mich in den letzten Jahren besonders beeinflusst haben.

Liebe Grüße aus Bali,
Mareike 🦋

Was ich jetzt gelernt habe.

Vor zweieinhalb Jahren habe ich mein erstes Yoga Teacher Training (200h) gemacht. Ich bin zu der Zeit durch Zentralamerika gereist und hab gemerkt, dass mein Körper eine Pause vom Backpacking Lifestyle (jeden Abend Bierpong spielen) braucht.

Die Idee ein Yoga Teacher Training zu machen klang nach einer guten Lösung: 3 Wochen jeden Tag Yoga, gesundes Essen, einen geregelten Tagesablauf und dabei noch etwas lernen.

In der Theorie also super. In der Praxis nicht ganz so.

Ich war komplett unvorbereitet (surprise).

Nach dem ersten Tag war mir bereits klar: Ich hab das total unterschätzt. Die nächsten 3 Wochen werden richtig hart. Und das wurden sie auch.

Trotzdem bin ich froh das Training damals gemacht zu haben.

Ich hab dadurch gemerkt, dass ich:

• mehr auf meine Gesundheit achten muss.

• wieder Routinen in meinem Leben brauche.

• Spaß am Unterrichten habe.

Kurz danach hab ich mir einen neuen Job gesucht und bin nach Hamburg gezogen. Weil ich wusste, dass ich diesen Bedürfnissen auf Reisen nicht gerecht werden kann.

Und ich hab angefangen regelmäßig Yoga zu machen.

Wenn man sich in diese Welt begibt, kommt man nicht drum herum sich irgendwann auch mit Spiritualität zu beschäftigen. Das mache ich auch, aber ich bin der Bubble gegenüber trotzdem sehr skeptisch. Oft habe ich das Gefühl, dass es “all or nothing” ist.

Und da sehe ich mich einfach nicht. Spiritualität spielt einen Part in meinem Leben. Ich mache Yoga, ich meditiere (fast) täglich, ich glaube an das Law of Attraction.

Aber das ist halt nur ein Teil. Ich nehme mir das raus, was für mich persönlich funktioniert. Und integriere es in mein Leben. Stelle nicht mein ganzes Leben dafür auf den Kopf.

Ich baue trotzdem ein klassisches Business auf.
Ich fliege trotzdem mit meinen Freunden nach Malle (und liebs).

It’s all about balance.

Was jetzt geholfen hat.

Diese Bücher haben mich und meine Lebensansichten in den letzten Jahren extrem geprägt. Vielleicht helfen sie dir auch.

1. Top 5 Regrets of the Dying: Wenn ich mich für ein Buch entscheiden müsste, was jeder auf der Welt lesen sollte, wäre es das hier.

2. The Universe has your Back: Das erste Buch, was ich über Manifestation und das Law of Attraction gelesen habe. In manchen Bereichen funktioniert das für mich super gut – zum Beispiel bei Wohnungen und Jobs. In anderen (noch) nicht ganz so.

3. The Power of Now: Die glücklichsten Momente sind immer die, in denen ich es schaffe wirklich im Jetzt zu sein. Nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft. Ist nur leider gar nicht so einfach.

4. Think Like a Monk: Super Beispiele dafür, wie man Spiritualität ins echte Leben (und Business) integrieren kann. Bin auch ein großer Fan von Jay Shettys Podcast.

5. The Alchemist: Der Wunsch zu reisen, seinen Traum zu verfolgen und ihn am Ende in der eigenen Heimat zu finden. Nur ohne die Reise wäre das nicht möglich gewesen. Wahrscheinlich keine Überraschung, dass ich mich mit der Story identifizieren kann.

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